拓展訓練是什么？好玩嗎？應該有很多人有這方面的疑問

        拓展訓練，又稱外展訓練， 原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次的挑戰(zhàn)。

        拓展訓練時從外國引進的一種新的體驗式方式，于是拓展訓練獨特的創(chuàng)意和訓練方式逐漸推廣開來，所訓練的對象也由最初的海軍擴到大軍人、企業(yè)、學生等各類群體，訓練目標也由單純的體能、生存訓練拓展到心理訓練、人格訓練、團隊訓練等。

        拓展訓練項目包括高空拓展訓練、低空拓展訓練、水上拓展訓練、學生素質拓展訓練、軍體拓展訓練、地面娛樂拓展訓練幾大類。高空拓展包括高空斷橋，緬甸橋，搖擺速降等；低空拓展包括背摔臺、畢業(yè)墻、借力索等；水上拓展包括蕩木橋、吊樁橋等；學生素質拓展包括輪胎坡、冒險橋等；軍體拓展包括速降、空中軟橋等；還有地面娛樂拓展包括蟒蛇籠、人力旋轉椅等等。

        拓展訓練一般有四個環(huán)節(jié)：

        1、  團隊熱身。在拓展訓練開始前的熱身活動，有助于消除緊張情緒，避免訓練中受傷

        2、  個人項目。挑戰(zhàn)自身心理極限

        3、  團隊項目。通過復雜而艱巨的拓展項目，促進隊員之間的相互理解、配合、信任和默契

        4、  回顧總結。幫助學員們整理、消化、提升訓練中的體驗，以便達到活動目的

        通過拓展訓練，參訓者認識了自身潛能，增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，認識群體作用，增進對集體的責任心和參與意識。